Hati-Hati, Ternyata Suplemen Justru Berbahaya untuk Tubuh!

Penelitian dilakukan dengan meninjau ulang manfaat dari suplemen umum yang beredar di masyarakat, termasuk yang mengklaim mengandung vitamin A, B1, B2, B3 (niacin), B6, B9 (asam folat), C, D, dan E. Selain itu, mereka juga meneliti kandungan Beta Carotene, kalsium, zat besi, zinc, magnesium, dan selenium.

 Baca juga: Ditaksir Baim Wong, Intip Penampilan Modis Shaloom Razade Sehari-hari

Melansir dari Independent, Selasa (5/6/2018), meski multivitamin, vitamin D, kalsium, dan vitamin C tidak membahayakan, nihil juga manfaatnya dalam pencegahan penyakit kardiovaskular, serangan jantung, stroke, atau kematian dini. Beberapa multivitamin justru berbahaya karena ada risiko peningkatan kematian walau persentasenya relatif kecil.

Vitamin tambahan malah meningkatkan kadar gula dalam darah yang justru berbahaya bagi penderita diabetes. Orang-orang yang meminum niacin mungkin berpikir dapat menyembuhkan satu penyakit. Nyatanya niacin justru meningkatkan risiko terkena penyakit lainnya.

 Baca juga: 10 Perempuan Muslim Cantik dan Terkaya di Dunia