Hati-Hati, Ternyata Suplemen Justru Berbahaya untuk Tubuh!

VITAMIN dan suplemen biasa dipilih kebanyakan orang untuk dikonsumsi karena dianggap memiliki manfaat pada kesehatan tubuh. Nyatanya, studi terbaru menunjukkan bahwa vitamin dan suplemen tidak sama sekali bermanfaat bahkan cenderung berbahaya.

Para peneliti mengungkap fakta bahwa pil-pil, seperti kapsul vitamin C, ternyata tidak memberikan manfaat pada kesehatan. Beberapa di antaranya bahkan berdampak meningkatkan risiko kematian. Mereka justru menyarankan agar mendapat asupan nutrisi yang lebih baik dari buah dan sayuran.

 Baca juga: Usai Pangeran Harry-Meghan Markle, Kerajaan Inggris Akan Kembali Gelar Royal Wedding

Fakta tersebut diungkap berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan dari Rumah Sakit Saint Michael serta University of Toronto yang dipublikasikan di Journal of the American College of Cardiology.