MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Baca Juga: 5 Kesalahan dalam Berpakaian, Mana yang Sering Kamu Lakukan?
• Susu: Menjadi sumber riboflavin yang baik, susu diketahui dapat mencegah perkembangan katarak. Diperkaya dengan vitamin A, susu adalah salah satu sumber terbaik untuk menjaga kesehatan mata yang baik.
• Wortel: Dikemas dengan beta-karoten yang diubah menjadi vitamin A, wortel adalah yang terbaik untuk menjaga kesehatan mata.
• Almond: Menjadi penguat kesehatan yang hebat, almond memiliki vitamin E yang melindungi tubuh dari serangan molekul yang tidak stabil, yang menargetkan jaringan sehat.
• Buah: Buah-buahan seperti lemon, jeruk, dan lain-lain, kaya akan beta-karoten dan vitamin B12. Ini membantu dalam mempertahankan penglihatan yang baik.
(Helmi Ade Saputra)