4 Alasan Air Tebu Minuman Terbaik untuk Turunkan Berat Badan

Jika Anda benar-benar ingin menambah citarasanya maka Anda bisa menambahkan, perasan lemon dan sedikit garam karena tidak akan membahayakan. Adapun waktu terbaik untuk mengonsumsi jus tebu adalah tepat setelah berolahraga atau jika Anda terlalu lama berada di luar ruangan yang panas. Ini karena jus tebu akan membantu mengembalikan garam tubuh yang hilang. Satu gelas jus tebu setiap hari sudah cukup.

Jika berbicara untuk penurunan berat badan, tebu tidak berbahaya meskipun faktanya bahan utamanya adalah gula. Setiap hari, tubuh membutuhkan sejumlah minimum gula untuk membantu menjaga kadar glukosa. Tapi gula tersebut harus sehat dan tidak diproses dengan alat seperti yang tersedia di pasar. Oleh karena itu, jus tebu adalah pilihan yang baik untuk menyelesaikan kebutuhan gula harian Anda dan tidak mengandung kalori kosong.

Dilansir dari Times Of India, Rabu (16/5/2018), ada empat alasan mengapa jus tebu adalah minuman terbaik untuk menurunkan berat badan terutama selama musim panas ini.

  (Baca Juga: Selain Menyehatkan Pencernaan, Ini Manfaat Konsumsi Yoghurt Sebelum Makan)