MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
"Mengonsumsi makanan yang kaya folat selama prakonsepsi dan kehamilan dapat membantu mencegah cacat lahir tabung saraf, seperti spina bifida," menurut BabyCenter.
Jeruk dan stroberi yang mengandung vitamin C tinggi, membantu menyerap zat besi, di mana itu merupakan nutrisi penting lainnya untuk hamil. Metode praktis yang baik adalah mencoba mengonsumsi aneka makanan berbeda warna dalam satu piring, yang menandakan nutrisi bermacam-macam.
Diet ada dalam kendali Anda, jadi manfaatkan dan konsumsi makanan terbaik yang bisa meningkatkan kesuburan.
(Helmi Ade Saputra)