Pernah Miliki Bobot 90 Kg, Ini yang Dilakukan Brandon Salim

Kemudian, Brandon mengatakan ia juga mengonsumsi satu sendok peanut butter yang dilahap tanpa roti atau makanan apapun. Sehabis itu, ia langsung berolahraga.

“Sekarang lagi suka jump rope, loncat tali, karena kan di rumah, terus cepat banget kurusnya, lho, dan seru karena ada triknya macam-macam,” ujarnya.

  (Baca Juga: Mantan Pramugari Beberkan Rahasia Makanan di Pesawat yang Tidak Sehat)

Untuk makan siang dan malam sendiri, Brandon memilih mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang.

“Misalkan makan tempe, nasi, sama brokoli atau okra. Suka banget sama okra, kayak oyong tapi lebih keras. Pokoknya yang sehat-sehat aja,” pungkasnya.

(Utami Evi Riyani)