Kaki dan Tangan Tidak Nyaman karena Kedinginan? Lakukan Cara Sederhana Ini

Aktif

Melakukan beberapa gerakan akan meningkatkan aliran darah. Dr Brill mengatakan, menggosokkan tangan dan kaki dengan gerakan melingkar maka akan membuat darah bergerak ke ujung jari dan kaki Anda, sehingga akan mengurangi rasa dingin.

BACA JUGA:

• Ini Lho yang Bisa Hilangkan Khasiat Pelembap!
• Tips Mencegah Kulit Kering di Musim Pancaroba

Melapis pakaian yang longgar di luar pakaian yang ketat

Dr Brill menyarankan agar Anda tetap melapisi pakaian Anda yang ketat dengan pakaian yang longgar sebagai luarannya. Misalnya seperti menggunakan kaus kaki yang ketat di dalam kaus kaki yang lebih longgar atau mengenakan kemeja ketat di dalam sweter kebesaran. Sebab, menurutnya, pakaian yang lebih longgar akan lebih baik menjaga hawa hangat dan juga bisa bertindak sebagai isolator.

(Dinno Baskoro)