Kaki dan Tangan Tidak Nyaman karena Kedinginan? Lakukan Cara Sederhana Ini

KAKI dan tangan merupakan bagian tubuh yang paling sensitif terhadap suhu dingin. Hal tersebut tentu membuat diri menjadi tidak nyaman. Meskipun sudah mengenakan kaus kaki dan sarung tangan, rasa dingginnya terkadang tetap tak kunjung hilang.

Kondisi tangan dan kaki yang dingin akan sulit dihindari apabila hujan tiba atau berada di dalam ruangan berAC. Namun, menurut Dr John Brill dari Aurora Health Care, ternyata ada cara lain untuk membuat tubuh, terlebih pada tangan dan kaki supaya terasa hangat dengan cara cepat. Berikut penjelasannya sebagai berikut, sebagaimana telah dilansir dari Dailymail (08/01/2018).

BACA JUGA:

• Kulit Terasa Kering dan Tidak Nyaman? Simak Tips Berikut untuk Mengatasinya!
• Kulit Terasa Gatal dan Kering? Redakan dengan Oatmeal Saja!

Makan pedas

Saat Anda megonsumsi makanan pedas, suhu tubuh Anda akan meningkat sehingga membuat jatung Anda memompa dan meningkatkan peredaran darah. Peredaran yang baik tergantung pada sejumlah faktor, termasuk jantung dan arteri yang kuat. Dan umumnya, parika mengandung vitamin A dan C yang tinggi, sehingga bisa membantu memperkuat arteri dan pembuluh darah. Dengan demikian, dapat mencegah mati rasa dan sirkulasi yang buruk.

Tidak konsumsi rokok, kopi, atau alkohol