Trik dari Pria yang Berhasil Turunkan Berat Badan hingga 55 Kg

Kasus serupa juga dialami oleh pria yang menggunakan nama pengguna ‘Kool_ADHD’. Ia mengaku telah menurunkan berat badannya dalam jumlah yang besar dan berhasil mendapatkan abs yang luar biasa.

BACA JUGA:

Catat! 5 Hal Seharusnya Tidak Dilakukan Setelah Makan, Makan Buah Salah Satunya

Sama halnya dengan Pievo, pria ini juga membagikan transformasi tubuhnya ke situs Reddit. Pria ini mengungkapkan bahwa ia memiliki berat 90 kilogram. Dan, setelah 11 bulan, berat badannya turun menjadi 83 kilogram, serta dilengkapi dengan abs yang mengesankan.

Ia pun membagikan caranya, yakni dengan melakukan diet tertentu. “Untuk mengurangi berat badan, saya mengikuti diet paleo yang sangat ketat,” katanya.

Diet paleo adalah metode diet yang mengadopsi pola makan manusia gua zaman prasejarah, di mana mereka hanya mengonsumsi makanan seperti kacang-kacangan, susu, alkohol, dan pati. Selain itu, ia juga mengatakan jika ia rajin mengonsumsi suplemen diet.

(Santi Andriani)