Awas, 6 Penyakit Ini Bisa Melanda saat Anda Kekurangan Vitamin K

VITAMIN K salah satu nutrisi yang penting untuk menjaga kesehatan. Kalau tidak, seseorang yang mengalami defisiensi vitamin tersebut dapat berbahaya bagi diri sendiri.

Vitamin K memainkan peran penting dalam koagulasi, dikenal sebagai pembekuan darah. Pembekuan darah sangat penting untuk mencegah internal dan eksternal perdarahan. Jika kekurangan, Anda bisa mengalami berbagai masalah kesehatan.

Dilansir Boldsky, Senin (27/11/2017), berikut adalah 6 masalah kesehatan dalam jangka panjang bila kekurangan vitamin C. Lebih lanjut, simak ulasannya berikut ini.

Masalah jantung

Asupan vitamin k2, yang terjadi secara alami dapat memperbaiki saluran usus dan arteri secara langsung. Kalau tidak dipenuhi, dapat menyebabkan gangguan risiko penyakit kardiovaskular. Adapun asupan makanan tinggi vitamin K ada pada sayuran hijau segar.