Ternyata Soda Diet Lebih Berpotensi Merusak Gigi Ketimbang Permen! Juga 2 Minuman Lainnya

Soda diet

Minuman bersoda dengan label diet justru lebih berbahaya dibandingkan soda biasa, terutama untuk kesehatan gigi. "Soda diet bahkan lebih asam daripada soda biasa. Ketika soda ini mengeluarkan gula, ada beberapa zat yang hilang, jadi perusahaan menambahkan asam fosfat yang tak lain adalah pemicu kerusakan lapisan permukaan gigi," kata Dr. Burhenne.

Lemon tea kemasan

Lemon tea kemasan memiliki pH 2,97 yang kadar keasamannya sama dengan meminum satu sendok cuka. Bayangkan bagaimana asamnya cuka bisa merusak besi dengan mudah, demikian juga yang terjadi pada gigi. Sebagai saran, Dr. Burhenne merekomendasikan untuk membeli satu set alat tes pH jadi Anda bisa mengecek tingkat keasaman makanan yang Anda santap. Perbanyak santap makanan dan minuman dengan tingkat keasaman yang netral yakni di angka pH 7,00.

(Santi Andriani)