Produk susu
Konsumsi produk susu, seperti susu, mentega, dan keju dapat juga memperburuk kondisi iritasi sindrom usus besar. Itu disebabkan karena kandungan laktosanya yang memungkinkan Anda mengalami diare pula.
Gorengan
Anda sudah tahu, makanan yang digoreng tidak sehat dikonsumsi, terutama bagi penderita sembelit dan diare. Kandungan minyak dan lemak di dalamnya dapat memengaruhi saluran pencernaan yang sudah meradang. Karena itu, jangan makan gorengan saat perut mulas dan tak nyaman.
Baca Juga: Guys, Ingat Ya Uji Keperawanan Ternyata Bentuk Diskriminasi Paling Purba
Buncis