Jangan Lakukan 6 Hal Ini saat Perut Kosong, Minum Kopi & Teh, Makan Buah Asam hingga Olahraga

BACA JUGA:

• 5 Tempat Terlarang 'Dikunjungi' Mr P, Botol Plastik hingga Ring Gorden
• Si Dia Menolak Ajakan Bercinta? Jangan Langsung Baper, Cari Tahu Dulu Sebabnya!

Jangan belanja

Belanja ke minimarket atau supermarket saat lapar bisa membuat Anda kalap. Tujuannya pasti memilih camilan tinggi karbohidrat dengan alasan untuk mengganjal perut. Jika hal ini Anda lakukan bisa membuat tubuh cepat gemuk. Belum lagi kalau Anda memilih minuman manis atau bersoda yang berbahaya bagi kesehatan.

Minum kopi dan teh

Kopi dan teh adalah minuman berkafein yang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong. Anda bisa mengalami perut mulas dan terasa kembung. Apalagi kedua minuman ini mengandung adiksi yang menimbulkan risiko buruk. Kalau memang ingin minum, makanlah lebih dulu agar tak mengalami gangguan pencernaan.

(Helmi Ade Saputra)