7 Buah Segar yang Cocok Dimakan saat Perut Kosong

Dewi Kania , Jurnalis-Jum'at, 14 Juli 2017 |14:38 WIB

7 Buah Segar yang Cocok Dimakan saat Perut Kosong

Ilustrasi (Foto: Steptohealth)

MAKAN buah saat perut kosong sangta dianjurkan. Karena nutrisinya lebih cepat diserap oleh tubuh, dibandingkan Anda mengonsumsi setelah makan berat.

Dikutip Boldsky, Jumat (14/7/2017), berikut adalah 7 jenis buah yang sangat bermanfaat jika dikonsumsi saat perut kosong. Ini dia ulasannya yang harus Anda simak.

Kiwi

Baca Juga:

Doa Ramadhan Hari ke-25: Teks Arab dan Artinya, Memohon jadi Pengikut Sunnah

Buah kiwi merupakan sumber potasium, magnesium, vitamin E dan serat yang baik. Kandungan vitamin C dari buah ini juga dua kali lebih banyak dari jeruk.

Apel

Makan apel bisa mencegah kanker usus, serangan jantung, serta stroke. Karena buah yang identik dengan kandungan vitamin A ini juga kaya antioksidan dan flavonoid.