Banyak pekerja kantoran mengeluhkan sakit punggung saat terlalu lama duduk. Pastikan kursi yang Anda duduki lebarnya sesuai dengan panggul. Anda juga tidak dianjurkan untuk membungkuk karena menyebabkan nyeri punggung yang tak nyaman.
Tangan lelah
Saat Anda bekerja di depan komputer, tangan Anda mengalami ketegangan konstan. Ditambah lagi dengan posisi duduk salah bisa menyebabkan mati rasa. Apalagi kalau mengetik di atas keyboard tanpa jeda, membuat jari-jari Anda merasa kesemutan.
(Baca Juga: Tak Perlu Mouthwash, Kumur-Kumur Rebusan Air Kayu Manis Usir Bau Mulut Secara Alami)
Sakit leher