MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Sementara itu, agar tubuh tetap fit selama menjalani puasa Arafah, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan dan terapkan. Dwiveda coba menjelaskannya:
1. Jangan lupa menyikat gigi di malam hari.
2. Minum banyak air putih khususnya
3. Tidurlah jika memungkinkan. Ingat, Anda butuh tidur!
4. Jangan berbuka puasa dengan makanan kaya karbohidrat.
5. Usahakan makan makanan dengan porsi normal. Misalnya, Anda bisa makan kurma tapi kurangi teh manis.