MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
HAMPIR semua orang kini tahu bila mengonsumsi nasi berlebihan memang dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Tapi, dilemanya adalah hampir sebagian besar orang di Indonesia belum bisa terlepas dari nasi.
(Baca Juga: Tinggalkan Roti, Sarapan Makan 8 Sayur dan Buah Ini Bikin Perut Kenyang Sampai Siang)
Bahkan, ada anggapan belum makan jika tidak mengonsumsi nasi. Lalu, bagaimana agar tetap makan nasi tanpa harus mempertaruhkan kesehatan kita?
Nasi putih tinggi gula dan karbohidrat yang tidak aman dikonsumsi. Triknya, Anda bisa memasak nasi ditambahkan minyak kelapa untuk mengurangi kalorinya.
(Baca Juga: HOAX, Kabar Viral Anak Lumpuh Akibat Vaksin MR, Menkes: Jangan Besarkan Masalah Ini!)
Dikutip Boldsky, Rabu (16/8/2017), metode menanak nasi dengan minyak kelapa mungkin dirasa mengurangi rasa nasi putih yang nikmat. Demi kesehatan, Anda bisa mencontoh metode tersebut setiap hari.