5 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Baik Bagi Jantung
MINYAK kelapa jadi salah satu bahan yang cukup banyak digunakan untuk berbagai hal, seperti campuran makanan hingga perawatan kecantikan.
Bukan hanya untuk bahan makanan atau treatment kecantikan, ternyata minyak kelapa juga sarat manfaatnya untuk kesehatan. Apa saja sih manfaat minyak kelapa untuk kesehatan?
Melansir HealthLine, Minggu (24/7/2022) mari simak uraian singkat lima manfaat minyak kelapa untuk kesehatan.
1. Meningkatkan kolesterol baik: Minyak kelapa tinggi lemak jenuh, asam lemak dalam minyak kelapa dapat mendorong tubuh kita untuk membakar lemak dan memberikan energi cepat ke tubuh dan otak. Selain itu juga meningkatkan kolesterol HDL (baik) dalam darah yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Tingkatkan kesehatan jantung : Menurut penelitian, minyak kelapa dapat meningkatkan kesehatan jantung manusia. Sebab kandungan asam lemak di dalamnya bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
