MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Makanan asin
Makanan dengan sodium tinggi dapat menyebabkan retensi air dan kembung. Retensi air bisa membuat kulit terlihat bengkak dan lelah. Makanan asin bisa memicu dehidrasi dan mempercepat proses penuaan.
Makanan olahan
Makanan yang sangat diproses dapat merusak kerusakan pada kesehatan kita. Makanan ini tidak mengandung vitamin, mineral dan antioksidan. Sehingga mudah menyebabkan proses penuaan.
Kopi instan
Minum kopi instan terlalu sering tak cuma memicu diabetes. Anda juga bisa mengalami proses penuaan lebih cepat. Jangan terlalu sering mengonsumsinya. Batasi maksimal dua cangkir saja sehari.
(Helmi Ade Saputra)