8 Makanan yang Bikin Anda Cepat Tua, Mulai dari Roti hingga Kopi!

Gula berbahaya bagi seluruh anggota tubuh. Gula menyebabkan radang, karena berfungsi sebagai penghambat pertumbuhan sel kulit baru. Gula juga merusak kolagen dan elastin yang menjaga kulit tetap lembut dan lentur. Inilah salah satu makanan yang harus dihindari karena bikin Anda cepat tua.

Pasta

Makanan seperti gandum, pasta dan sereal terbukti mempercepat proses penuaan kulit. Selain itu juga bisa mengacaukan pertumbuhan sel kulit, menyebabkan jerawat dan rosacea. Makanan ini tinggi indeks glikemiknya, sehingga mempercepat proses penuaan.

(Baca Juga: Tidak Hanya Fit, Gaya Hidup Sehat Memperpanjang Usia hingga 7 Tahun)

Alkohol

Minuman beralkohol dapat mempercepat radikal bebas masuk ke dalam tubuh. Minuman ini mengandung gula dan zat lainnya yang berbahaya. Hindari konsumsi minuman beralkohol karena berbahaya bagi organ tubuh Anda.