(Baca Juga: 7 Risiko Konsumsi Bubuk Kayu Manis Berlebihan, Ibu Hamil Bisa Kontraksi!)
Apabila Anda memenuhinya, risiko kekurangan asam folat menurun. Bagaimanapun ibu hamil harus memenuhi kebutuhan mikronutrien selama kehamilannya.
Berdasarkan Riskesdas 2013, angka kelahiran bayi prematur dan berat badan lahir rendah sekira 10,2%. Kebutuhan mikronutrien yang didapat tak cuma asam folat, tetapi juga zat besi, kalsium, asam lemak omega 3 dan yodium.
(Helmi Ade Saputra)