Keajaiban "Shirin-Yoku", Cara Mujarab Orang Jepang Hilangkan Stres dengan Jalan-Jalan di Hutan Selama 2 Jam

 Baca Juga: 3 Danau di NTT yang Tidak Hanya Berair Jernih, tapi Juga Memiliki Pemandangan Super Keren

Ini artinya manfaat dari Shirin-yoku atau berjalan-jalan di hutan selama dua jam lebih sangat berguna bagi kesehatan kejiwaan. Penelitian lainnya yang dilakukan di Amerika Serikat menunjukkan jalan-jalan di alam terbuka dapat menjernihkan pikiran dari sekadar berjalan-jalan di perkotaan.

 Baca Juga: Pantai Karibia, Spot yang Cocok bagi Traveller Pecinta Anjing

Kini, saatnya bagi Anda yang masih malas untuk berjalan-jalan ke hutan atau alam bebas yang hijau untuk mulai merencanakan liburan dan menyediakan waktu untuk mengunjungi gunung atau pantai, daripada hanya sekadar menyusuri setiap lantai dan toko di mall, sebab berjalan-jalan di alam terbuka dapat memberikan manfaat tersendiri bagi batin dan kejiwaan.

(Renny Sundayani)