Awas! Kandungan Gula Tinggi Tersembunyi di Saus Barbeku Hingga Berbagai Produk Pangan Tak Terduga Ini!

BUKAN rahasia lagi, bahwa mengonsumsi gula apalagi hingga berlebihan sangat tidak baik untuk kesehatan.

Namun, banyak orang awam yang sudah menghindari asupan gula tetap tidak sadar telah mengonsumsi gula secara tidak langsung dengan pilihan makanan yang tidak cermat.

 (Baca Juga: Ini Batas Aman Konsumsi Gula dalam Sehari)

Nah, agar selanjutnya tidak terkecoh lagi. Ada baiknya untuk mengetahui kandungan gula yang tersembunyi dalam sederet produk makanan di bawah ini. Mari baca ulasannya berikut ini!

Saus barbeku

Mengoleskan banyak olesan saus barbekyu pada daging ketika sedang memasak memasang sajian BBQ memang membuat cita rasa daging jauh lebih lezat dan gurih. Akan tetapi tahukah bahwasanya saus barbekyu juga mengandung kandungan gula yang cukup banyak? Sebagaimana disitat Mashed, Rabu (2/8/2017), ahli diet Catherine Metzgar, Ph.D menyebutkan bahwa satu sendok makan saus barbekyu saja sudah mengandung sekitar 6 gram gula.