Semangat Kerja Usai Liburan, Bikin Jadwal Rutinitas Kuncinya

MASA liburan yang indah dan santai baru saja berakhir. Tiba-tiba Anda harus diingatkan kembali dengan email dan kewajiban yang harus segera Anda selesaikan. Hal itu tentunya bisa membuat Anda merasa stres dan merindukan liburan kembali.

Kembali ke aktivitas normal setelah berlibur memang bisa menjadi hal yang menakutkan. Terlebih stres berlebihan tidak baik untuk kesehatan Anda. Untuk mengatasi hal ini, Jaime Kurtz, PhD, asisten profesor psikologi di James Madison University membagikan beberapa tips.

Dilansir dari Health, Kamis (6/7/2017), berikut cara-cara yang bisa Anda lakukan agar kembali ke rutinitas normal setelah liburan bisa terasa menyenangkan;

1. Selesaikan pekerjaan sebelum berlibur

Mungkin Anda sudah menyusun rencana liburan dan mengambil cuti dari jauh-jauh hari. Namun tidak ada yang bisa menduga apa yang terjadi di kemudian hari. Bisa saja hari-hari mendekati liburan, atasan Anda memberi tugas penting yang sebelumnya tidak terpikirkan. Cara yang bisa Anda lakukan adalah menyelesaikan pekerjaan itu dan delegasikan tugas penting kepada rekan kerja Anda.