4. Makanan Putih
Ini seperti pasta, kue, gula putih, nasi putih, dan roti putih. Mengkonsumsi ini bisa menyebabkan lonjakan produksi insulin dan mengirimkan racun ke otak.
5. Popcorn
Makanan ini mengandung diacetyl, bahan kimia yang dapat meningkatkan plak amyloid di otak. Penelitian telah menghubungkan penumpukan amyloid plak dengan penyakit Alzheimer.
(Helmi Ade Saputra)