Jangan Lapar Mata, Hindari Makanan Bersantan dan Soda saat Lebaran

’’Makanan bersantan mengandung banyak lemak. Makanan bersantan semakin berbahaya bila dimasak berkali-kali, sehingga lemak jenuhnya semakin tinggi. Tentunya, makanan seperti itu tidak baik untuk kesehatan tubuh,’’ katanya pada Okezone, belum lama ini.

Tak jarang, beberapa sanak saudara menyajikan minuman soda untuk menyegarkan mulut. Tapi, minuman bersoda sangat tidak direkomendasikan bagi mereka yang memiliki tekanan gula darah yang tinggi.

Dr Ari melanjutkan, pasien dengan penyakit kencing manis, gula darahnya sangat tidak terkontrol dengan mengonsumsi makanan lebaran ini. Pun juga dengan mereka yang berpenyakit tekanan darah tinggi dan asam urat. Maka dari itu, sangat disarankan untuk selalu menjaga asupan makanan dan jangan lapar mata.

(Helmi Ade Saputra)