Hamil saat Cuaca Sedang Panas-panasnya, Ayo Moms Bertahan dengan Cara Ini

KETIKA mengetahui tubuh hamil saat musim panas, mungkin tak terbayang bagaimana menjalani hari dengan membawa bobot tubuh yang besar. Di tambah, suhu tubuh juga mengalami peningkatan dari suhu normal.

Untuk mengatasi kegerahan sebetulnya ibu hamil bisa menyalakan AC di ruangan. Namun, apakah AC saja cukup untuk bertahan? Baca terus tips bertahan di cuaca panas saat sedang hamil yang dirilis dari Popsugar, Rabu (14/6/2017).

Lepas cincin

Jari adalah salah satu area pertama yang membengkak di tubuh ibu hamil. Lepaskan cincin untuk menghindari rasa sempit yang menggangu, sebelum cincin harus dipotong akhirnya.

Berenang

Berenang tak hanya mendinginkan tubuh wanita hamil. Tapi juga menghilangkan tekanan dari titik saraf. Dengan berenang saraf akan rileks.

Kompres

Meletakkan kain lap dingin dan lembut di leher dan dahi akan membantu menurunkan suhu tubuh dan mengurangi keringat.

Ke bioskop dan mal

Saat bosan meringkuk di rumah ber-AC, ibu hamil mungkin perlu suasana lain. Untuk itu pergilah ke mal. Di sana Anda bisa menonton film di bioskop atau berbelanja. 

Pijat

Pijat kehamilan dapat membantu mengurangi pembengkakan dan persiapan ibu hamil untuk persalinan.

(Vien Dimyati)