4 Makanan Penunjang Diet Alkaline

Timun, jenis sayuran yang kaya akan air. Saat di musim panas, timun seakan membawa keselamatan untuk mencegah dehidrasi. Anda bisa mengunyahnya begitu saja atau mencampurkannya dalam hidangan salad.

Bayam

Sayuran berdaun hijau ini merupakan pembangkit tenaga besi dan kalsium. Bayam merupakan makanan yang baik bagi Anda yang ingin melakukan diet alkaline.

Sayur labu

Labu makanan khas yang biasanya dicampurkan ke dalam sayuran masak. Labu merupakan makanan penunjang diet apapun yang mampu melancarkan sistem pencernaan. Makanan ini wajib dikonsumsi bagi Anda yang ingin menjalani diet alkaline.

(Helmi Ade Saputra)