Wanita Berusia 82 Tahun Ini Memberikan Tips Menua dengan Sehat

USIA bukan halangan bagi Esther Fairfax untuk tetap aktif berolahraga. Wanita yang berusia 82 tahun ini memutuskan untuk mengikuti jejak sang ibu, Lotte Berk, yang membuka kelas kebugaran.

Dikenal dengan istilah teknik barre, jenis latihan ini terinspirasi dari gerakan balet. Semua orang bisa mengikuti gerakan tersebut, meskipun ia bukan penari.

Kala muda, Fairfax bertekad meneruskan apa yang telah ibunya lakukan dan menjadi instruktur kebugaran sendiri. Wanita asal Massachusetts ini telah mengajar kelas Lotte Berk Method barre hampir setengah abad.

Tak lagi muda, Fairfax masih saja terlihat fit, segar, dan bahagia. Ia dengan senang hati membagikan tips penuaan yang sehat .

Penuaan sebagai prestasi