4 Tips Mencegah Sakit Kepala Akibat Terik Sinar Matahari

TERIK sinar matahari sering membuat Anda sakit kepala. Hal ini bisa disebabkan juga oleh tubuh yang mulai kehilangan cairan dari keringat.

Dehidrasi adalah salah satu penyebab Anda pusing di siang hari atau ketika sinar matahari begitu terik. Untuk mencegahnya, 4 tips dari Boldsky berikut ini bisa membantu Anda:

Tetap terhidrasi

Tidak ada yang akan bekerja lebih baik dalam mencegah sakit kepala karena terik matahari daripada cukup minum air. Dehidrasi dapat memengaruhi fungsi tubuh normal, sehingga memicu sakit kepala. Dehidrasi memiliki efek langsung pada keseimbangan tekanan darah dan perubahan ini menyebabkan sakit kepala.

Hindari minuman soda