SUASANA hati yang buruk atau bad mood kerap terjadi. Meski alasan pada setiap orang berbeda-beda, bad mood dapat memberikan dampak yang buruk pada orang-orang di sekitar.
Mungkin Anda tidak sering mengalami bad mood. Tetapi jika itu terjadi, Anda merasa terganggu, risih, bahkan bisa merasa ingin marah-marah terus.
Lantas bagaimana cara mengatasinya? Simak ulasannya dilansir dari Psychologytoday, Jumat (28/4/2017):
Berdiam diri di rumah