MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Makanan kaya magnesium
Banyak makanan yang kaya magnesium, seperti biji-bijian, kacang-kacangan, dan sayuran berdaun hijau gelap. Mengonsumsi makanan ini ketika migrain dapat meringankan rasa nyeri.
Kacang mete dan almond
Anda harus banyak ngemil kacang mete dan almond di kantor jika migrain mulai menyerang. Camilan sehat ini mengandung magnesium untuk membantu meredakan gejala sakit kepala migrain.
Jahe