BANYAK orangtua belum mengetahui bahaya yang dihadapi ketika anak mereka minum teh. Orangtua cenderung merasa aman jika anak hanya minum secangkir teh, padahal belum tentu!
Bahan utama dalam teh adalah kafein, yaitu stimulan dan bekerja pada sistem saraf pusat. Karena itu, setelah Anda minum teh atau kopi yang juga mengandung kafein, tubuh merasa segar.
Sementara itu, kandungan kafein dalam teh sekira 11 gram. American Academy of Pediatricsm asupan kafein harus lebih rendah daripada:
- 5 mg (usia 4-6 tahun)
- 62,5 mg (berusia 7-9 tahun)