MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Salah satu kesalahpahaman yang paling umum dikenal orang yakni semua makanan karbohidrat dapat menaikkan berat badan. Faktanya tidak, karena beberapa jenis makanan karbohidrat yang juga tinggi sehat malah cepat dicerna tubuh dan tidak membuat perut cepat kenyang.
Makanan karbohidrat baik untuk jantung
Sebagian makanan karbohidrat juga diperkaya dengan serat baik larut dan tidak larut. Ini sangat bermanfaat bagi jantung, juga menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida.
(Santi Andriani)