MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Harus bisa membedakan karbohidrat sehat dan tidak
Ini penting bagi Anda untuk membedakan antara karbohidrat yang sehat dan tidak sehat. Karbohidrat kompleks membutuhkan lebih banyak waktu untuk dicerna oleh tubuh. Sebaliknya, karbohidrat tidak sehat seperti nasi hanya memberikan perasaan kenyang pada diri Anda.
Makanan karbohidrat yang tidak menaikkan berat badan