Seperti Ini Cara Air Kelapa Turunkan Berat Badan Anda

DI cuaca terik, kelapa memang begitu menyegarkan saat diminum. Selain sebagai pemuas dahaga, ternyata air kelapa dapat menurunkan berat badan.

Meski mengandung lemak jenuh, air kelapa tentu memiliki cara untuk mendukung program diet Anda. Maka dari itu, simak cara air kelapa turunkan berat badan, dilansir dari Timesofindia, Selasa (17/1/2017).

Memberikan energi

Lemak jenuh yang terdapat di dalam kelapa ini memberikan energi bagi tubuh, tanpa meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Obesity, menegaskan bahwa trigliserida rantai menengah atau MCT dapat membantu pembakaran kalori dalam tubuh pria.

Rendah karbohidrat