Makan Kacang Polong di Musim Hujan Bantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh

KACANG polong jarang sekali dikonsumsi banyak orang. Padahal manfaatnya sangat melimpah, apalagi salah satunya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh di musim hujan.

Dilansir Boldsky, Jumat (6/1/2017), berikut adalah lima manfaat makan kcang polong rutin di musim hujan. Mau tahu?

Meningkatkan kekebalan tubuh

Kacang polong segar kaya flavanoids, antioksidan, alpha-karoten dan beta-karoten. Semua nutrisi tersebut sangat dibutuhkan seseorang untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Mencegah sembelit

Karena kaya serta, kacang polong meringankan rasa ingin buang air besar. Dengan demikian, Anda dapat mencegah sembelit terutama di saat setelah melahirkan.

Mengurangi rasa nyeri