Makan Sawo Cegah Morning Sickness saat Hamil

Makan sawo dapat mengatasi morning sickness pada wanita hamil. Juga, kandungan kolagen yang membantu mengatasi penyakit yang berhubungan dengan lambung. Bahkan, kandungan vitamin, karbohidrat dan elektrolit dalam sawo juga bermanfaat bagi ibu menyusui.

Meningkatkan kesehatan pencernaan

Ibu hamil juga kerap mengalami susah buang air besar. Dengan makan buah sawo teratur, Anda tidak akan mengalami sindrom iritasi usus besar. Tidak hanya itu, sawo mengandung tinggi serat untuk mencegah sembelit.

Menyediakan energi

Fruktosa dan sukrosa yang hadir dalam buah ini berguna sebagai pembangkit tenaga listrik. Bagi ibu hamil yang beraktivitas padat, tak ada salahnya Anda makan buah sawo setiap hari untuk mengisi bahan bakar alami untuk tubuhnya.

(Helmi Ade Saputra)