DIET MAYO: Asal-usul Metode Penurunan Berat Badan Diet Mayo

ANDA ingin mencoba menjalankan program diet mayo? Sebelum mencoba, akan lebih menarik jika mengetahui asal usul diet mayo.

Tidak banyak orang yang mengetahui asal-usul dari Diet Mayo. Di sini, kita akan menelusuri berbagai informasi menarik mengenai asal-usul diet mayo. Baca: DIET MAYO: 2 Fase Diet Mayo yang Perlu Anda Ketahui)

Diet mayo adalah program penurunan berat badan dan gaya hidup yang dikembangkan berdasarkan penelitian klinis dan pemantauan rinci oleh para ahli kesehatan Mayo Clinic, yang berpusat di Minnesota, Amerika Serikat. Mereka merilis sebuah buku pada 2010 berjudul The Mayo Clinic Diet dan semakin populer.

Pendekatan yang digunakan metode program penurunan berat badan diet mayo berbeda dibanding metode lainnya. Karena, diet mayo mengutamakan pendekatan untuk membantu meningkatkan kesehatan dan mempertahankan berat badan jangka panjang.

Dalam hal ini, metode diet mayo menggunakan Mayo Clinic Healthy Weight Pyramid sebagai panduan untuk membuat pilihan cerdas ketika makan dan mendorong aktivitas sehari-hari. Lalu, apa tujuan dari diet mayo itu sendiri?

Tujuan