Tips 5 Langkah Pijat Laktasi untuk Lancarkan ASI

ASI atau air susu Ibu yang keluar lancar nan berlimpah tentu jadi impian bagi semua Ibu menyusui.

Lancarnya produksi air susu ini sendiri bisa dengan bantuan mengonsumsi makanan yang mengandung asam folat tinggi, vitamin D, zat besi, kalsium, dan ekstrak daun katuk.

Selain dengan bantuan asupan makanan, meningkatkan produksi air susu juga bisa dari luar, yaitu dengan melakukan pijat laktasi. Bagaimana caranya? Simak uraiannya di bawah ini, sebagaimana yang diinstruksikan oleh Yuli Febrianti, Instruktur Pijat Laktasi yang ditemui Okezone, Minggu (18/9/2016) di kawasan Jakarta Pusat.

Step 1 :

Kompres kedua payudara dengan menggunakan air hangat.