3 Trik agar Buang Air Besar Lancar

Dewi Kania, Jurnalis
Jum'at 16 September 2016 09:04 WIB
Minum secangkir teh jahe melancarkan buang air besar (Foto: Boldsky)
Share :

Sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi setiap hari. Diet kaya serat ini wajib dilakukan siapa saja dengan cara mudah.

Makan yoghurt

Sistem pencernaan Anda membutuhkan bantuan bakteri sehat. Makanlah yoghurt karena kaya kandungan probiotik yang baik untuk usus. Demikian dilansir Boldsky, Jumat (16/9/2016).

(Helmi Ade Saputra)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
Telusuri berita Women lainnya