Ini Dia Makanan Penyebab Gigi Keropos

• Minuman beralkohol

Alkohol dapat menyebabkan mulut kering karena produksi air ludah yang berkurang. Hal ini bisa menyebabkan gigi berlubang, serta penyakit gigi dan gusi lainnya. Peminum alkohol berat juga berisiko mengalami kanker mulut.

• Permen

Permen memang manis dan nikmat. Tapi konsumsi terus-menerus dapat merusak gigi. Permen yang bersifat keras juga berisiko membuat gigi patah atau retak. Sebagai penggantinya, kunyahlah permen karet atau permen mint tanpa pemanis buatan.

Untuk menyiasati dampak buruk dari makanan dan minuman di atas, selingi dengan air putih yang cukup. Jangan lupa untuk menyikat gigi minimal satu jam setelah mengonsumsinya, agar mineral dalam gigi tidak larut dan terlepas dari enamel.

(Tuty Ocktaviany)