Ini Dia Makanan Penyebab Gigi Keropos

Ketiga buah ini mengandung fruktosa dan zat asam. Meski mengandung vitamin C yang tinggi, namun jika berada terlalu lama di dalam mulut berisiko melunakkan enamel dan memicu terjadinya karies. Imbangi konsumsinya dengan minum air putih yang cukup.

• Kopi dan teh

Kopi dan teh adalah minuman alami yang baik untuk kesehatan. Sayangnya banyak orang yang lebih suka menikmatinya dengan tambahan gula. Masalahnya, tambahan tersebut dapat memicu gigi keropos. Jadi, pastikan selalu minum air putih setelahnya.

• Minuman bersoda dan jus buah

Pada dasarnya minuman ini bersifat asam. Minuman dan makanan manis dalam jangka panjang dapat membuat plak gigi menjadi sarang bakteri. Bakteri tersebut memproduksi asam untuk melunakkan enamel sehingga memudahkan gigi keropos. Menggunakan sedotan dapat meminimalkan terpaparnya gigi dengan minuman tersebut.