MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Mengonsumsi makanan dalam porsi kecil dengan frekuensi yang sering, mampu membantu perut Anda mencernanya. Anda bisa mengonsumsi makanan setiap 3 - 4 jam sekali. Metode ini mampu merangsang metabolisme tubuh.
Menu sehat
Saat Anda menyiapkan hidangan lebaran, tak ada salahnya menghidlangkan lemak pada daging dan memotong daging menjadi beberapa bagian yang kecil. Jangan lupa menambahkan buah-buahan dalam menu hidangan Anda.