MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
MEMIKIRKAN dampak kesehatan setelah menyantap hidangan lebaran? Tentu ada siasat yang harus Anda lakukan untuk tetap sehat setelah lebaran usai.
Berikut ini lima tips bagi Anda yang ingin melangsungkan lebaran, tanpa perlu mencemaskan kesehatan, dikutip dari laman Thehealthsite, Rabu (6/7/2016).
Hindari makanan berat
Makanan berat yang mengandung tinggi lemak dan gula dapat menyebabkan masalah pencernaan. Bahkan, makanan berat memakan waktu lama untuk dicerna. Hal ini menyebabkan masalah pencernaan, sepertl mulas dan perut kembung.
Makan kecil, tapi sering