4 Manfaat Bersantai di Kursi Goyang

BERSANTAI di kursi goyang tak hanya membuat Anda rileks dan nyaman, tetapi juga menuai manfaat yang tak terduga. Padahal, Anda cukup menikmati ayunan kursi goyang sambil mendengarkan musik atau membaca koran.

Ini dia manfaat yang bisa Anda dapatkan saat bersantai di atas kursi goyang, dikutip dari laman Livestrong, Rabu (29/6/2016).

Meningkatkan keseimbangan

Gerakan bergoyang dapat merangsang tubuh untuk menjaga keseimbangan. Manfaat ini sangat berguna badi orang tua, agar tetap melatih keseimbangannya dan mencegah terjadinya cedera.

Mencegah demensia

Sebuah studi dari University of Rochester melaporkan bahwa kursi goyang dapat menunjang psikologis para manula untuk menghindari tingkat demensia yang parah. Kursi goyang mampu membantu pelepasan hormon endorfin dan meningkatkan suasana hati pasien demensia.

Bermanfaat bagi bayi dan orang dewasa

Studi yang dipimpin Nancy. M. Watson, PhD, RN, Direktur Center for Clinical Research on Aging, mengatakan kursi goyang juga mampu menenangkan bayi dan memberikan manfaat terapeutik pada orang dewasa.

Menurunkan tingkat kecemasan

Watson juga menjelaskan bahwa efek ayunan mampu menurunkan kecemasan dan depresi, terutama di kalangan manula. Kursi goyang adalah jawaban dan solusi sederhana untuk mencegah depresi pada orangtua.

(Helmi Ade Saputra)