Tanda-Tanda Menstruasi Bulanan Anda Sehat

Jika siklus Anda kurang dari 25 hari Anda mungkin memiliki kondisi yang disebut fase luteal cacat, yang ditandai dengan fase luteal pendek (paruh kedua siklus menstruasi setelah ovulasi). Kondisi ini biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon yang disebut dominasi estrogen, di mana kadar estrogen naik terlalu tinggi dalam kaitannya dengan tingkat progesteron.

Jika siklus Anda lebih panjang dari 35 hari, penundaan ovulasi atau sel telur terlambat matang mungkin terjadi. Sindrom ovarium polikistik dan Amenore adalah penyebab umum kondisi tersebut. Dalam setiap kasus ini, Anda sebaiknya menemui dokter untuk memeriksakan kondisi hormon Anda.

Darah menstruasi berwarna merah cerah

Ini adalah tanda bahwa ada aliran darah normal dan tidak terhambat di dalam rahim. Bila darah menstruasi merah gelap, coklat, atau darah menggumpal, itu bisa disebabkan oleh aliran darah yang lamban dan/atau karena sirkulasi darah di rahim yang lemah.

Masalah ini bisa disebabkan oleh adanya ketidakseimbangan hormon yang mendasari (biasanya dominasi estrogen). Kompres bagian perut bawah dengan air hangat dalam botol atau minyak jarak panas yang diterapkan langsung ke perut bisa dilakukan untuk merangsang aliran darah.