Pakai kutek
Pilih warna kutek sesuai selera Anda dan oleskan pada kuku. Jika tanpa sadar mengigit kuku Anda, maka rasa pahit yang didapat. Rasa pahit ini akan membuat Anda tidak ingin untuk mengigitnya lagi.
Manikur
Cara lainnya menghentikan kebiasaan menggigit adalah merawat kuku dengan manikur kuku. Dengan cara ini, Anda akan lihat kuku cantik dan tidak tega menggigitinya lagi. Lakukan manikur sesering mungkin dapat membantu menghilangkan kebiasaan itu.
(Tuty Ocktaviany)