Kebiasaan Gigit Kuku Dijamin Langsung Berhenti

Cobalah untuk mengurangi jumlah kuku yang digigit. Dalam waktu sehari, maksimal hanya mengigit satu kuku saja. Pastikan Anda tidak mengigit kuku yang lain. Hal ini akan membantu Anda mengendalikan keinginan mengigit kuku.

Sibukkan tangan dan mulut Anda

Salah satu cara terbaik berhenti menggigit kuku adalah pastikan tangan dan mulut Anda sibuk. Anda bisa memulai hobi baru agar tangan Anda tidak diam untuk beberapa saat. Bisa juga makan permen, agar mulut sibuk mengunyah atau konsumsi makanan ringan.

Perekat perban

Gunakan perban untuk menutupi kuku Anda. Pastikan Anda mengganti perbannya setiap hari. Setelah beberapa pekan, Anda akan lihat betapa indahnya kuku Anda jika tidak digigit.