Lima Isi Bekal Makanan Anak untuk Mencegah Sakit

Beri makanan yang mengandung antioksidan seperti labu, paprika, atau buah berry yang dicampurkan ke dalam makanan.

Jus buah

Buat sendiri jus buah. Biasanya, anak-anak akan lebih bersemangat ketika minum jus buah. Selain menyegarkan, jus buah juga memiliki banyak vitamin yang bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh si kecil.

Buah-buahan

Jangan lupa memberikan makanan empat sehat lima sempurna, terdiri atas daging, sayur, karbohidrat, buah-buahan dan juga susu. (yac)

(Tuty Ocktaviany)